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來個現在夯夯的櫛瓜烘蛋,
做了薄款跟厚款,
想當然是厚的好吃!很啾吸
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來個現在夯夯的櫛瓜烘蛋,
做了薄款跟厚款,
想當然是厚的好吃!很啾吸
3分鐘吃掉一盤完全不是問題😆

我的做法:
材料:
雞蛋、櫛瓜切圓片、蔥頭酥、橄欖油、水
調味料:
醬油、玫瑰鹽、白胡椒粉、洋蔥粉
頂飾:
辣椒醬

1. 櫛瓜片先舖在平底鍋上,加些水悶熟,水收乾後再煎一會讓櫛瓜有點焦焦的,盛盤備用。
2. 熱鍋倒入一些橄欖油,雞蛋加入所有調味料及一些水拌勻後,倒入平底鍋,再舖上櫛瓜,蓋上鍋蓋,沒煎過的那面朝上,待蛋液底部煎到金黃色後翻面,我是用一個大盤子蓋上鍋面,再整個鍋子180度翻面,這時金黃色那面會是在盤子上面,再來再直接把盤子上的蛋滑到鍋中,再煎至金黃色即可!

#櫛瓜烘蛋
#減脂料理
#低醣料理
#櫛瓜


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